香瓜怎么吃好吃（香瓜怎么吃）

很多人对香瓜怎么吃好吃，香瓜怎么吃不是很了解那具体是什么情况呢，现在让我们一起来瞧瞧吧！

1、夏天是一个瓜果大集合的季节，喜欢吃瓜的小伙伴们，一定不会错过这个季节新上市的各种品种的瓜果。

2、小甜瓜是一种甜度很高的水果了，如果直接食用的方法让你没有了新鲜感，其实可以换成其它方法食用，一样的很好吃。

3、小香瓜怎么吃一、西米香瓜粥食材：西米、小香瓜、白砂糖。

4、做法：将小香瓜块冲洗净，刮去瓜皮，去除内瓤，切成丁块。

5、2、西米放入沸水锅内，稍滚后捞出。

6、3、粳米再用冷水浸泡片刻，沥干水分。

7、4、取锅加入约1000克冷水，烧沸后加入西米、小香瓜块，先用旺火烧沸。

8、5、然后改用小火熬煮成粥，再加入白糖调味，即可盛起食用。

9、二、缤纷酸奶水果沙拉食材：梨、萍果、芒果、圣女果、小香瓜、猕猴桃、西瓜。

10、做法：将上述任选五种水果去皮切成丁，再倒入酸奶，轻轻搅拌均匀，一盘洁白亮丽，清香扑鼻，酸甜可口，营养丰富的水果沙拉就做成了。

11、小香瓜的营养价值小香瓜含大量碳水化合物及柠檬酸等，且水分充沛，可消暑清热、生津解渴、除烦。

12、2、小香瓜中的转化酶可将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质，能帮助肾脏病人吸收营养。

13、3、小香瓜蒂中的葫芦素B能保护肝脏，减轻慢性肝损伤。

14、4、现代研究发现，小香瓜子有驱杀蛔虫，丝虫等作用。

15、5、小香瓜营养丰富，可补充人体所需的能量及营养素。

16、吃小香瓜的好处香瓜能降胆因醇。

17、香瓜是一种营养丰富的水果，它含有多种维生素和钠、钾以及镁等多种微量元素，而且这种水果中还没有胆固醇存在，人们食用以后可以补充营养，也能清理血液中的胆固醇，可以预防高血脂和动脉硬化的发生。

18、2、香瓜能减肥。

19、香瓜中有含有大量的天然果糖，这种果糖进入人体以后能为人体补充能量，但是不会让人们体重增加，经常食用可以减少人体内脂肪的堆积，能起到一定的减肥作用。

20、另外香瓜中微量元素钾的含量也很高，它可以血压下降，也能减少血小板凝结，对人类的中风也有一定的预防作用。

21、3、香瓜能缓解便秘。

22、香瓜含有丰富的植物纤维，因此可以极大的缓解便秘。

23、4、有助于治疗口鼻生疮。

24、香瓜现在中国各地普遍栽培，果肉生食，止渴清燥，可消除口臭。

25、夏季烦热口渴者、口鼻生疮者、中暑者尤其适合食用香瓜。

26、但瓜蒂有毒，生食过量，即会中毒。

27、而且出血及体虚者，脾胃虚寒、腹胀便溏者忌食。

28、看样子把小香瓜熬成粥，或者做成水果沙拉都是不错的选择哦！吃小香瓜还有驱杀蛔虫的作用，小朋友是特别容易感染蛔虫的群体了，所以特别适合小朋友食用。

29、不要因为香瓜好吃就没有禁忌了，平时也要注意吃的适量。

30、其实香瓜最简单的吃法就是去皮直接食用，下面我们为大家介绍几种香瓜的家常吃法大家参考一下。

31、香瓜怎么吃好? 香瓜除了皮和籽不能吃外,切开直接吃就好了。

32、二、香瓜的几种家常吃法讲解：白糖香瓜 原料：香瓜250克、白糖适量、盐水适量。

33、 白糖香瓜做法：香瓜去皮去籽，切成小块。

34、把香瓜泡在淡盐水里五分钟后捞出控掉水份，撒上白糖拌匀即可。

35、2、缤纷酸奶水果沙拉的做法 原料：梨、萍果、芒果、圣女果、香瓜、黄瓜、西瓜(最后没放汁太多) 缤纷酸奶水果沙拉做法：将上述五种水果去皮切成丁，再倒入酸奶，轻轻搅拌均匀，一盘洁白亮丽，清香扑鼻，酸甜可口，营养丰富的水果沙拉就做成了。

36、清凉甜瓜丁 原料： 大而熟的甜瓜一个，细白砂糖一大匙，柠檬一个，葡萄一串 做法： 先削去甜瓜皮，并挖出中心的瓜子。

37、将甜瓜肉切成拇指般大小的丁(如直接将瓜剖开用小汤匙一块块挖出，味道更好)。

38、把甜瓜丁放进容器中，缓缓倒入溶解的糖浆和柠檬汁。

39、将葡萄去皮去籽后用汤匙捣碎，再拌入甜瓜丁中即成。

40、西米香瓜粥 材料： 西米(200克) 香瓜(200克) 调料： 白砂糖(15克) 做法： 1.将甜瓜块冲洗净，刮去瓜皮，去除内瓤，切成丁块; 2.西米放入沸水锅内，稍滚后捞出; 3.粳米再用冷水浸泡片刻，沥干水分; 4.取锅加入约1000克冷水，烧沸后加入西米、甜瓜块，先用旺火烧沸; 5.然后改用小火熬煮成粥，再加入白糖调味，即可盛起食用。

41、脆皮香瓜做法 小个香瓜一只。

42、 2、洗净去皮，切成条。

43、 3、80克面粉和40g淀粉混合，加1克小苏打，用冰水调成糊，加一小勺色拉油调匀。

44、 4、在香瓜上撒少许干淀粉，抹匀。

45、 5、锅内放多一些的油，烧至五六成热时，将香瓜裹匀面糊，下入锅中中火炸至金黄色。

46、 6装盘，上面挤上番茄酱即可。

47、顺便讲解一下香瓜的营养价值： 香瓜含大量碳水化合物及柠檬酸等，且水分充沛，可消暑清热、生津解渴、除烦。

48、 2、香瓜中的转化酶可将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质，能帮助肾脏病人吸收营养。

49、 3、香瓜蒂中的葫芦素B能保护肝脏，减轻慢性肝损伤。

50、 4、现代研究发现，香瓜子有驱杀蛔虫，丝虫等作用。

51、 5、香瓜营养丰富，可补充人体所需的能量及营养素。

52、 以上就是香瓜几种最常见的家常吃法了，本人认为直接吃是最有营养的，所以我一搞都是直接吃，或者上面加一点白糖来拌这吃，这样即方便又省事。

53、生吃洗干净直接吃生吃。

本文【香瓜怎么吃好吃（香瓜怎么吃）】到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。